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Alice on the beach

Plus qu'une
retraite de yoga

Entrez dans un univers doux et poétique,
où chaque instant est l'occasion de se découvrir,
de se connecter aux autres et d'embrasser le monde qui vous entoure.

Ce n'est pas seulement une retraite de yoga, c'est une odyssée multisensorielle qui mêle mouvement, pleine conscience et exploration du monde. Conçues comme des évasions poétiques et immersives, nous savons que le voyage intérieur est aussi vital que celui du dehors. Nous créons des espaces de soins pour vous permettre de guérir, d'explorer et de vous épanouir.

Nos interludes offrent un lieu propice à la rencontre. Nous croyons profondément au pouvoir transformateur de l'amour, force universelle qui lie chaque être.

Nous croyons au pouvoir de la vulnérabilité, des immersions culturelles et des explorations de la nature pour créer un bien-être holistique. Nos voyages s'adressent à toutes celles et ceux qui cherchent à découvrir les profondeurs de leur cœur, à approfondir leurs relations avec eux-mêmes et avec les autres, et à libérer leur plein potentiel.

Rejoignez-nous pour des immersions transformatrices, où vous voyagerez du physique au subtil, découvrant la poésie du corps et de l'âme et plongeant dans les profondeurs de votre être.

Autorisez-vous à faire une pause, à vous abandonner à nos sanctuaires et embrasser ce voyage intérieur. Ensemble, nous créerons un espace sacré pour libérer les peurs, dissoudre les barrières et révéler douceur et poésie.

Le chemin
vers le coeur

Chacune de nos interludes est conçue comme un voyage transformateur à l’intérieur de soi, pour s’ouvrir et découvrir l’immensité intime qui se déploie à l’extérieur.

S'ancrer
& accepter

Ancrez-vous dans le moment présent, en ressentant le soutien de la terre. Grâce à des pratiques de yoga, des marches dans la nature et des pratiques de pleine conscience, vous découvrirez un profond sentiment d'acceptation. Plongez dans les profondeurs de l'auto-compassion, en abandonnant le besoin de perfection et en embrassant l'authenticité de votre être.

Se challenger
& dissoudre les peurs

Entrez dans un lieu de découverte et transformation de soi en affrontant vos peurs et vos croyances limitantes. Grâce à des pratiques d'inversions, de nouvelles expériences et des discussions, challengez les barrières qui vous ont empêché de réaliser votre plein potentiel. Acceptez l'inconfort comme un catalyseur de croissance, en sortant de votre zone de confort pour entrer dans l'immensité des possibilités.

Observer,
ressentir & découvrir

Plongez dans un voyage introspectif où vous observerez la danse complexe de vos pensées, de vos émotions et de vos sensations corporelles. Grâce à des méditations et des pratiques guidées, ainsi qu'à des exercices d'introspection, vous découvrirez les profondeurs de votre psyché, en démêlant les schémas subconscients et les émotions enfouies qui ont longtemps façonné votre perception de vous-même et de la réalité.

Lâcher prise

Relâchez l'emprise de l'attachement et abandonnez-vous au flux naturel de la vie. Grâce à des pratiques de mouvement dynamiques et à des cérémonies d'abandon, renoncez au contrôle des résultats et au fardeau des regrets du passé et des angoisses de l'avenir. Laissez-vous porter par le doux courant du moment présent, en faisant confiance à la sagesse inhérente à l'univers pour guider votre chemin.

S’ABANDONNER & AIMER

Embrasser la vulnérabilité comme une voie vers une connexion profonde et une expression authentique. Grâce à des pratiques qui ouvrent le cœur et à des rituels qui nourrissent l'âme, cultivez un sens profond de l'interconnexion avec les êtres, en reconnaissant la force qui nous unit tous.

Vos doux mots

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Marion

“Merci infiniment Alice pour ces quelques jours hors du temps. J'en suis encore émue et je n'ai pas les mots pour dire à quel point je me suis sentie bien, tellement heureuse de pratiquer et d'échanger avec toutes ces belles personnes. Je me sens apaisée, présente, dans mon corps et dans mon esprit. Cette retraite est un souvenir tellement précieux, je lui fais une place toute spéciale dans ma tête. Merci pour tout, merci pour ta douceur, ta gentillesse, ton implication infinie, ta bienveillance, tous ces rires : ta magie a encore opéré, et c'était beau”

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Julie

“C'était aussi la première fois que je partais seule quelque part. Même si ce n'était pas à l'autre bout du monde, ni même à l'autre bout de la France, c'était un si grand pas pour moi. Si vous saviez.
Quand la jolie @alicegirardyoga, dont j'admire tant la pratique, a annoncé cette retraite de 4 jours, j'ai sauté le pas. Et je ne le regrette pas.
Durant ce week-end, je suis revenue à l'essentiel. J'ai déposé mon mental si agité, les soucis du quotidien, et les difficultés que je traverse, j'ai éteint mon téléphone et j'ai ouvert cette parenthèse, cette bulle...
Entourée par ces 23 femmes, portée par leur sourire, leur énergie, leur bienveillance, je ne me suis pas sentie seule une seconde.
Entre les pratiques sur nos tapis, les courbatures, les rires et les pleurs, les moments suspendus à observer les poules et les alpagas, les délicieux repas vegans préparés par Alice, les discussions au soleil, les siestes, les balades dans les champs, la méditation et l'écriture, le temps est passé si vite. J'ai vécu pleinement « l'instant présent », pour de vrai. La slow
life. o
Je suis repartie avec de jolis souvenirs, et l'envie de vivre d'autres futures retraites. Et je suis fière du chemin que j'ai parcouru, je ressens tant de gratitude pour tout cela.
Encore merci @alicegirardyoga d'avoir créé cette jolie bulle lumineuse que j'ai emportée avec moi...”

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Alicia

“Ça m'a fait super plaisir de te rencontrer en vrai, tu es une belle personne merci beaucoup pour ces 4 jours. J'avais besoin de déconnecter complètement et de profiter de l'instant présent et c'est exactement ce qu'il s'est passé. Des moments simples et de belles rencontres autour du yoga.
Merci pour tout”

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Murielle

“Merci à toutes pour ces merveilleux instants partagés ensemble, cette parenthèse enchantée hors du temps. C’était un privilège de vous rencontrer. Vous êtes géniales! Surtout ne changez pas. Une très grande reconnaissance envers toi, @⁨Alice Girard⁩, pour avoir créé ces connexions, été la bienfaitrice de cette retraite magique, à Chloé qui nous a régalé tous les jours! Encore merci toutes !Déjà hâte de vous retrouver !”

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Claire

“Encore un immense merci Alice. Je me suis inscrite à ta retraite à un moment très difficile de ma vie et j'y ai trouvé tout ce que je cherchais; de l'apaisement, de la douceur et beaucoup de partage.
Tous ces moments avec toi et le groupe étaient magiques et sa vateurs
Merci pour tout; ta bonne humeur, ton humour, ta cuisine, tes flow... Tu es un soleil!”

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Murielle

“Un grand merci pour tout Alice: cette organisation irréprochable, ces festins que tu nous as préparés avec les merveilleuses Anne et Manuela, pour ces magnifiques flows d'une grande douceur, ces très belles expériences méditatives, cette cohésion que tu as créée, ton naturel et ta simplicité, et bien d'autres choses encore. Merci encore à toutes pour ces merveilleux moments, échanges, promenades que nous avons partagés.
L'expérience n'aurait pas été la même sans vous toutes. Je suis encore aux anges et j'espère vous revoir bientôt.”

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Eloise

“Hello hello ✨🌱
Merci pour ces beaux messages qui sont si agréables à lire et ressentir ❤️ merci pour ces quelques jours ensemble, merci pour votre présence, votre douceur, vos rires, votre accueil, votre force, vos encouragements, vos partages 🪐 J’ai vraiment passé un très beau moment et je pense que je vais continuer à le ressentir pour encore quelques temps, il va raisonner et grandir, je le sens déjà haha
Hier je me suis retrouvée dans une situation pas très agréable du tout avec un mec qui me hurlait dessus et m’insulter mais je me sentais si sereine, si solide, si confiante, et paisible aussi, comme si j’avais la force et la présence de 25 femmes avec moi et je pense que c’était le cas 😊
Bien sûr merci à toi Alice, merci d’avoir créer cet espace, merci pour tes mots, ta gentillesse et ton amour et toute l’expérience que tu nous partages qui est tellement inspirante✨ et tes flows 🤌🏻 de vraies pépites! J’ai hâte de continuer à te suivre dans ta journey 🌸
Et merci à Chloé pour sa cuisine phénoménale 🫶🏻
Bref MERCI et love sur vous toutes ❤️❤️❤️
Hâte de vous revoir sur les tapis ou ailleurs!”

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Pauline

“Chère Alice,
Juste un petit mot pour te remercier pour ce week-end extraordinaire et complètement hors du temps. Je n'avais encore jamais rencontré quelqu'un avec une telle détermination de faire le bien autour d'elle, une telle volonté de partager le beau et une telle générosité. Valeurs rares de nos jours mais si précieuses. Alors oui, simplement merci. Merci de m'avoir permis de m'évader de mon quotidien, de me ressourcer profondément, d'apprendre à mieux me connaître, d'avoir le courage de croire en moi, ça n'a pas de prix mais tellement de valeur. Je repars plus forte, plus sereine, je sais où je vais.
À très bientôt, c'est certain.”

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Elodie

“Et puis un jour...tu embarques une super amie à une retraite de yoga, une bulle de douceur et de poésie, une parenthèse de bien-être, un instant hors du temps,
une rencontre avec soi-même, une prof exceptionnelle et surtout partager tout cela avec 23 supers nanas
Je suis pleine de gratitude envers la vie qui me conduit vers toute cette découverte”

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Marion

“Merci à toutes pour ces moments de partage, à Alice pour ton enseignement et t’es super flow ☺️, merci à Chloé pour ce bon petits repas, et à chacune d’entre vous pour votre rayonnement. C’était si beau de prendre cette pause et de respirer à unison avec autant de belles personnes”

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Bérangère

“Merci Alice pour ces 3 jours de bulle de douceur et de joie ! C'était ma première retraite de yoga et, j'ai été très heureuse de rejoindre ce groupe et de m'y sentir à la fois accueilli, safe et challengé (sur mon tapis) à la fois. J'en ressors avec plus d'espace dans le coeur, le corps et la tête <3. Merci aussi d'y avoir ajouté un sens plus large de l'ouverture à l'autre pendant la retraire et dans la vie. Cela donne encore plus d'élan quand on ressort ! A très vite sur un tapis !”

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Sara

“C’était une retraite absolument merveilleuse. Au delà de mes attentes. Alice est d’une douceur qui transporte toutes les personnes autour d’elle. J’avais besoin de lâcher prise, et c’est exactement ce que j’ai pu faire grâce à elle.”

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Alizé

“Des milliers de bisous à vous toutes, ça a été incroyable de partager ces jours avec cette team de guerrières, je me sens prête à tout affronter grâce à vous ✨ n'hésitez pas si vous passer a Milan surtout”

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Léa

“Merci pour tous @⁨Alice Girard⁩ et merci à toutes aussi !
J’avoue avoir un peu le coup de blues d’être retourner à ma vie, j’ai que des images de ce week-end dans ma tête !
Merci infiniment pour toutes ces rencontres et ces moments magiques ! Hâte de vous retrouver dans un futur proche ou lointain”

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Marianne

“Hello à toutes ! Quel plaisir de vous lire, c'est un peu de vous et de ce lieu magique que je garde avec moi désormais ☀️✨
Un immense merci pour ces moments uniques partagés ensemble, de quoi se ressourcer et se (re)connecter ensemble dans ce bel et vaste univers 🥰”

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Romane

“Mille mercis @⁨Alice Girard⁩ pour cette bulle enchantée (les mots me manquent pour exprimer tout le bonheur et l’amour qui emplissent mon cœur après ces 4 jours), a l’excellente cheffe Chloé et vous toutes les filles pour ces beaux moments de partage, que de très belles rencontres 💖
Je bosse le 26 mais je serai des votres je l’espère lors d’un prochain rdv yoga/brunch !
Prenez soin de vous et continuez de briller ✨”

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Sarah

“Merci beaucoup à toutes, à @⁨Alice Girard⁩ pour ces merveilleux moments, le partage de ta connaissance et ces pratiques tellement enrichissantes, à Chloé pour des repas dont on se souviendra longtemps (et qui vont nous manquer 😭) et à vous toutes les filles pour votre énergie tellement positive, j’étais dans une bulle de bien être avec toutes ces powerful women que vous êtes ♥️”

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Diana

“Merci encore @⁨Alice Girard⁩ d’avoir créer cet espace tellement spécial de partage de la pratique yoga, de la douceur et de la force en même temps, dans cet endroit tellement magique ✨ merci les filles pour votre énergie et les conversaciones enrichissantes 💫”

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Albena

“Cette retraite a été une expérience très enrichissante pour moi ! Chaque détail, des pratiques de yoga à la nourriture et au temps libre accordé, a été soigneusement pensé pour créer un environnement inspirant, propice à la détente et à la transformation personnelle.”